Samazinoties libido, dabiskie līdzekļi bieži palīdz tikt galā ar problēmu. Rieksti potenciālam tiek izmantoti daudzos gadsimtos dažādās variācijās, un tie ir sevi ļoti pierādījuši. Lai palielinātu vīriešu spēku, tie jāēd tīrākajā formā. Lai gan jūs varat pievienot gatavotus ēdienus vai lietot narkotikas.
Kādi ir visnoderīgākie potences rieksti?
Lai uzlabotu erektilās funkcijas un normalizētu libido, tiek izmantotas daudzas riekstu šķirnes. Šos produktus sauc par dabiskiem afrodiziakiem, jo spēja uzlabot pievilcību pretējā dzimumam un uzlabot intīmas dzīves kvalitāti.

Šādu darbību nodrošina daudzu riekstu klātbūtne daudzu riekstu sastāvā:
- Augsts olbaltumvielu saturs;
- Aminoskābes;
- Taukskābes;
- Plašs vitamīnu komplekss;
- Eļļas;
- Tanīni;
- Noderīgi minerāli.
Tagad ir vairāk nekā 40 riekstu šķirņu, kas spēj regulēt ejakulācijas un erekcijas procesus, stimulēt seksuālo vēlmi un aktivitāti un ienest ķermeni tonī. Turklāt tiem ir labvēlīga ietekme uz ķermeņa sistēmām, kuru veiktspēja nodrošina normālu potenci.
Vispārīga informācija par riekstu kompozīciju un ieguvumiem potenciālam
Katrs riekstu tips satur šādas vielas:
- Kālijs un magnijs. Šie divi elementi ir atbildīgi par sirds un asinsvadu sistēmas veselību: stiprināt asinsvadus, regulē spiedienu un veicina efektīvo asins piegādi mazākajos kapilāros. Nervu vadīšanas kvalitāte lielā mērā ir atkarīga arī no ķermeņa drošības ar magniju un kāliju.
- B B. vitamīni stimulē asinsvadu tīrīšanu no holesterīna nogulsnēm, uzlabot nervu impulsu pārnešanu un nodrošina nervu regulējumu gludu muskuļa šķiedrām asinsvadu sienu. Bez B6 vitamīna nav iespējama olbaltumvielu un aminoskābju apstrāde un absorbcija. B9 vitamīns ir galvenais reproduktīvās sistēmas veselībai (piedalās spermas sintēzē).
- E vitamīns ir spēcīgs antioksidants, īpaši nepieciešams vīriešu sporta veidiem, lai aizsargātu šūnas no brīvajiem radikāļiem, kuru skaits palielinās pēc apmācības. Vitamīna funkcija ietver arī asinsvadu sienu elastības saglabāšanu, dzimuma dziedzeru aktivitātes regulēšanu (samazina sieviešu hormonu līmeni, palielina brīvā testosterona daudzumu).
- C vitamīnam ir tieša ietekme uz erekciju - stimulē slāpekļa oksīda šūnu izdalīšanos, bez kuras augstas kvalitātes asinsvadu sienu relaksācija nav iespējams. C vitamīns arī pastiprina libido, aizsargā Lydig šūnas no destruktīviem oksidatīvajiem procesiem, atjauno testosterona molekulu struktūras bojājumus.
- Selēns un cinks ir elementi, kas nepieciešami testosterona un spermas sintēzei, saglabājot prostatas dziedzera veselību.
- Fosfors ir lecitīna ražošanas stimulators, kas regulē androgēnu ražošanu.

Greetsky
Gred riekstiem potenciālam ir vislielākā efektivitāte. Produkts mūsu reģionā ir diezgan izplatīts, to nebūs grūti atrast.
Plašs vīriešu noderīgo īpašumu saraksts ir saistīts ar saturu:
- Cinks;
- Magnijs;
- Kalcijs;
- B grupas vitamīni;
- Aminoskābes;
- Dārzeņu olbaltumvielas.
Ar valriekstu palīdzību jūs varat iegūt šo vielu ikdienas normu. Parastā potences līmenī tie ir vērtīgi, jo:
- Palielināt testosterona ražošanu;
- Samazināt ar vecumu saistītu izmaiņu izpausmes;
- Viņiem nav kontrindikāciju.
Ēdot valriekstu kodolus pārtikai, ir iespējams normalizēt hormonālo līdzsvaru ķermenī, kuru pārkāpums bieži izraisa vīriešu spēka samazināšanos.
Muskatroze
- Hronisks nogurums;
- Pārmērīgs;
- Garastāvokļa lēcieni;
- Stresa iedarbība.
Dabiskajam afrodiziakam ir neliels piedzēries efekts, kura dēļ kļūst iespējama trauksme, bailes un pilnīga intīma darbība. Uzlabojumus veicina klātbūtne kompozīcijā:

- Jods, sērs, magnijs, varš;
- Cieti;
- Pektīns;
- C un E vitamīns
Augļi arī palīdz tikt galā ar vairākām slimībām, kas izraisa vīrišķīgās jaudas samazināšanos un normalizējas ķermenī:
- Cirkulācija;
- Aizsardzības funkciju līmenis;
- Sirds muskuļa darbs.
Brazīlietis
Mūsu valstī Brazīlijas rieksti, lai palielinātu vīriešu potenciālu, nav īpaši slaveni, taču to noderīgās īpašības ir salīdzināmas ar pazīstamām un labi zināmām šķirnēm. Pietiek tikai ar diviem riekstiem dienā, lai palielinātu potences līmeni, turklāt produkts uzlabo garastāvokli un piešķir enerģiju.
Riekstu darbība nodrošina arginīna klātbūtni selēnā un aminoskābē. Pirmā dēļ tiek atjaunots testosterona līmenis asinīs, kas nepieciešama spējai izraisīt, un tiek uzlabota arī spermatoģenēze. Arginīns aktivizē asins plūsmu dzimumorgānos, kas nepieciešami stabilai erekcijai.
Brazīlijas valrieksts novērš kuņģa -zarnu trakta slimības, stabilizē nervu sistēmas stāvokli, stiprina imunitāti. Ir svarīgi ievērot produktu patēriņa ikdienas ātrumu - Brazīlijas riekstu pārmērībai ir toksiska ietekme.
Lazdu rieksts
Piekragšanu raksturo plašs noderīgu īpašību klāsts, kas ietekmē ne tikai vīriešu seksuālo dzīvotspēju, bet arī veselību kopumā.
Rieksti satur ievērojamu daudzumu:

- Fitosterīna;
- Vitamīnu kompleksi;
- Šķiedru un dārzeņu olbaltumvielas;
- Dzelzs, fosfors un magnijs.
Ar regulāru lazdu riekstu patēriņu rezultāti tiek sasniegti:
- Sāpju novēršana ģeniturinārās infekcijās;
- Holesterīna samazināšana;
- Prostatīta un adenomas profilakse;
- Sirds un asinsvadu sistēmas darbības uzlabošana.
Līdzekļi nodrošina normālu potenci, pateicoties labvēlīgai ietekmei uz reproduktīvo sistēmu, uzlabojot sēklas šķidruma kvalitāti, palielinot spermas aktivitāti un palielinot testosterona ražošanu.
Indijas indijas
Indijas - rieksti, kas ir noderīgi potenci, jo tajos ir cinka, dzelzs un K vitamīna saturs, kas ir papildu plus, kas atšķir indijas no citām šķirnēm, samazināts tauku saturs, kas ir svarīgi vīriešiem, kuriem ir tendence uz svara pieaugumu.
Pateicoties šo riekstu regulārai lietošanai, ir iespējams:
- Normalizēt testosterona līmeni;
- Veikt prostatas dziedzera adenomas un ļaundabīgu veidojumu profilaksi;
- Uzlabot spermas kompozīcijas kvalitāti;
- Uzlabot ķermeņa aizsardzības funkcijas;
- Aktivizēt sirds darbu;
- Stiprināt kaulus un zobus.
Papildus neapšaubāmam ieguvumam no vīriešu dzīvotspējas, indijas ir svarīgas auglībai. Viņu sistemātiskā lietošana palielina ieņemšanas iespējamību.
Maiznieku rieksti
Baker visizdevīgākais īpašums ir augsta augu antioksidantu koncentrācija tajos, 30 % samazinot bīstamo slimību attīstības iespējamību. Otrs vissvarīgākais ir beta-sitosterīna klātbūtne, kas samazina sāpju simptomus, kas rodas uz prostatas dziedzera labdabīga audzēja fona.

Saskaņā ar jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem maizes ceptuvē tika atrasti dažādi E vitamīns, kas iznīcina vēža šūnas, neietekmējot veselīgus audus. Visi šie faktori tieši nosaka cilvēka spēju satraukt un regulāri dzimumaktu.
Arī šie rieksti ietekmē potenci, izšķīdinot holesterīna plāksnes, palielinot dzimuma hormonu ražošanu un nomācot iekaisuma procesus.
Uzskaitītie efekti ir iespējami, jo ir klātbūtne maizniekos:
Pistācijas
Pistācijas īpaši pieprasa austrumu vīrieši, kuri šos riekstus sauc par dzīves koku.
- Nepiesātinātie tauki;
- Folijskābe;
- Arginīns;
- Cinks.
Tauki novērš sirds un asins slimības, un folijskābe uzlabo sēklu šķidruma kvalitāti. Pateicoties arginīnam, ir iespējama stabila erekcija, kas notiek, pateicoties kavenisko ķermeņu piesātinājumam ar asinīm, un cinks palielina testosterona ražošanu un nodrošina augstu libido līmeni.
Rieksti, kas palielina potenci, ir ieteicams izmantot vīriešus, kuri uzrauga svaru, pateicoties zemā kaloriju satura dēļ, un turpmākie tēvu-pistācijas palielina auglību.
Makadāmija
Austrālijas riekstam vai makadāmijai ir vispārēja terapeitiska ietekme uz ķermeni. Bieži vien potences problēmas ir somatisko slimību un psiholoģisko traucējumu sekas.

Makadāmijas izmantošana ir noderīga, lai paaugstinātu garastāvokli un palīdz normalizēt daudzus procesus un funkcijas organismā:
- Samazina galvassāpju un migrēnas simptomus;
- Samazina labdabīgu un ļaundabīgu audzēju attīstības risku;
- Nomāc novecošanās procesus;
- Pieaugušā vecumā tas novērš sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju parādīšanos;
- Copes ar kaulu slimībām;
- Normalizē nervu sistēmas darbību un novērš depresiju, neirozi un satraucošus stāvokļus, kas izraisa psihogēno impotenci;
- Uzlabo ejakulācijas sastāvu;
- Brīdina uroloģiskās infekcijas;
- Stiprina asinsvadu sienas;
- Bagātina ķermeni ar nepieciešamajiem vitamīniem;
- Paātrina toksīnu un toksīnu izņemšanu;
- Izšķīst holesterīna plāksnes;
- Samazina asinsspiedienu;
- Normalizē metabolismu;
- Veicina normālu svara uzturēšanu.
Daudzās makadāmijas pozitīvās īpašības tieši stiprina vīriešu spēku un tām ir netieša ietekme uz ķermeni, uzlabojot veselību.
Riekstu ietekme uz erekciju
Dažādas riekstu šķirnes dažādos veidos ietekmē seksuālo dzīvotspēju. Atkarībā no komponentiem sastāvdaļās tiek aktivizēts ierosmes process vai tiek novērsti priekšnoteikumi impotences attīstībai.
Sakarā ar pistāciju un Brazīlijas augļu klātbūtni arginīnā - labākie rieksti, lai uzlabotu erekciju. Tie veicina dzimumlocekļa piepildīšanu asinīs, kas noved pie stabila stāvokļa. Citu sugu ietekme tieši uz erekciju rodas libido palielināšanās dēļ, nervozitātes samazināšanās un fizioloģiskas uzbudinājuma spējas palielināšanai.
Labākais līdzeklis ar impotences riekstiem: receptes

Lai palielinātu potenci, riekstus ieteicams patērēt dažādos veidos. Pistācijas ir noderīgas neapstrādātas, daudzas sugas var pievienot pārtikai vai sajaukt ar medu vai raudzētiem piena produktiem.
Arī labs rezultāts parāda tinktūru uzņemšanu.
Muskuļu riekstu receptes
Ārsti iesaka lietot muskatriekstu pulvera veidā, bet gatavais iegādātais maisījums nav piemērots. Ir nepieciešams pats berzēt svaigus riekstus, pretējā gadījumā terapeitiskais efekts tiek ievērojami samazināts.
Efektīvi rīki ar muskatriekstu:
- Sildiet glāzi piena tā, lai tas būtu silts, samaisiet ¼ tējkarotes muskatriekstu pulvera, dzeriet pirms gulētiešanas. Šāda narkotika ne tikai palielina vīriešu izturību, bet arī novērš bezmiegu;
- Ielejiet 2 muskatriekstu pulveri 500 ml ūdens un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, atstājiet līdz 1 stundu, sadaliet vairākās porcijās un dzeriet dienas laikā;
- Uzstāviet viena rieksta pulveri 2 tasēs ūdens. Dzert narkotiku pirms brokastīm 3 nedēļas;
- Sajauciet Muscat un ingveru uz ½ tējkarotes, pievienojiet viņiem 250 ml kefīra. Sadaliet iegūto maisījumu 2 reizes un dzeriet pēc pamodināšanas un pirms gulētiešanas.
Walnutts balstītas receptes
Visslavenākajā receptē ir medus un valrieksti. Tomēr no impotences palīdz ne tikai tīrs maisījums, bet arī papildu sastāvdaļu pievienošana, kas aktivizē satraukumu:
- Sasmalciniet 100 g kodolu blenderī un samaisiet ar 3 ēdamkarotēm šķidra medus (ja nepieciešams, jūs varat izkausēt). Optimāli - jasmīns, bet to var aizstāt ar ziedu vai griķiem. Saspiediet pāris pilienus citrona sulas maisījumā un ēdiet;
- Paņemiet 15 valriekstu kodolus un 50 g attīrītas ingvera saknes. Ritiniet gaļas dzirnaviņas vai sasmalciniet blenderī. Saspiediet viena citrona sulu un sarīvējiet miziņu. Pievienojiet maisījumam un ielejiet tajā medu tā, lai tas izrādītos šausmīgs. Var patērēt kā desertu;
- Saspiediet 1 ēdamkaroti alvejas un citrona iepriekš. Paņemiet 5 valriekstu, zemesriekstu, indijas, lazdu, mandeļu un nesālītu pistāciju kodolu. Sasmalciniet to līdz viendabīgai masai un samaisiet ar iepriekš sagatavotām sulām;
- Blendera bļodā ielejiet 1,5 tases šķidra dabiskā jogurta, tur ielieciet 7 valriekstu un banānu kodolus. Sasmalciniet un dzeriet kā rīta kokteilis.
Medus receptes
Kombinācijā ar medu ir noderīgi ne tikai valrieksti. Noderīgas un garšīgas mikstūras tiek iegūtas ar citām šķirnēm.
Lai pagatavotu riekstu un medu, tas seko:
- 100 g lazdu riekstu, mandeļu un zemesriekstu, sasmalcina pulverī. Sajauciet ar 2/3 tases medus un nogādājiet viendabīgas masas stāvokli. Pārnesiet uz keramikas konteineru un uzglabājiet tumšā un vēsā vietā. Katru dienu pēc ēšanas paņemiet 2 tējkarotes;
- Paņemiet 125 g jaunu valriekstu, 50 g Pasternaka un 30 g zemesriekstu un mandeļu. Visu sasmalciniet un kārtīgi samaisiet. Ielejiet 150 g svaigi saspiestas spoles sulas un 300 g medus. Noslaukiet līdz viendabīgai konsistencei. Ēdiet 1 tējkaroti 3 reizes dienā mēnesī. Paņemiet 6 dienas, dienu pārtraukums un jauns.
Riekstu tinktūras
Alkohola tinktūras uz ārstniecības augiem ir labi zināms līdzeklis pret potenci, tomēr šādas zāles var izdarīt ar riekstiem.
Visefektīvāko tinktūru receptes:
- Jums būs nepieciešami 30 valriekstu paraugi un 100 ml degvīna. Pievienojiet komponentus stikla burkā, rūpīgi aizveriet un nedēļu atstājiet tumsā. Kratīt. Pirms vakariņām paņemiet 30 dienas 20–40 pilieniem;
- 150 g muskatriekstu pulvera un rīvēta ingvera maisījums ar 500 g anīsa sēklu. Ielejiet 800 ml tīra spirta un atstājiet 7 dienas. Dzeriet ½ stikla katru dienu trīs reizes dienā;
- 200 g netīro ciedru riekstu ielej 3 litrus degvīna. Atstājiet aptumšotā un aukstā telpā 1 mēnesi. Celmējiet un dzeriet 50 g vakarā 5-6 dienas.
Valriekstu maisījumi
Vairāku veidu riekstu kombinācija uzlabo efektu, tāpēc to uzskata par noderīgu potences aktivizēšanai.
Lai pagatavotu šādus ēdienus, jums ir nepieciešams:
- Sajauciet 50 g valriekstu, Hazha, Indijas un mandeļu, pievienojiet tādu pašu rozīņu daudzumu, žāvētus aprikozes un žāvējošos apvalkus, sasmalciniet komponentus, bet ne putru. Uzglabāt blīvā polietilēnā un rīta auzu pārslām pievienojiet ēdamkaroti. Arī dienas laikā ir kā deserts;
- Sajauciet 4-5 veidu riekstus 50 g, pievienojiet tiem 1,5 tases jogurta, karoti citronu sulas un 4-5 šķēles ingvera. Blenderī samaisiet šķidrās masas stāvokli un no rīta dzeriet.

Papildus potioniem ir noderīgi regulāri pievienot riekstus zivīm vai gaļas ēdieniem vai pagatavot kopā ar dārzeņu salātiem. Tas arī stiprina potenci un veicina intīmas dzīves normalizāciju.
Labvēlīgo vielu trūkums ķermenī noved pie potences samazināšanās, testosterona ražošana vājina, un tiek palielināta iekaisuma slimība.
Visnoderīgākie rieksti
Rieksti vīriešiem ir labvēlīgu vielu un mikroelementu noliktava, ko ķermenis nesaņem ar nepareizu vai ierobežotu uzturu. Lai daudzus gadus saglabātu veselību un nerastos intīmas problēmas, vīrietim ieteicams ievērot līdzsvarotu uzturu, atteikties no sliktiem ieradumiem un iesaistīties sportā.
Šie ir vispārīgi padomi, kas jums jāievēro, bet, lai normalizētu potenci un spermatoģenēzi, diētā ir jāiekļauj rieksti, jo tie satur:
- Vāveres - ēkas materiāls muskuļu audiem.
- Pāvila piesātinātās taukskābes (omega-3, omega-6) stimulē smadzeņu aktivitāti, samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
- Minerāli un mikroelementi - cinks, selēns, dzelzs, magnija magnijs un kālijs.
- Vitamīni - var uzlabot ķermeņa un imunitātes stāvokli.
Vielas visaptveroši ietekmē un normalizē vielmaiņas procesus organismā, stabilizē nervu, endokrīno un citu sistēmu darbu. Mērenās devās svara zaudēšana, holesterīna satura samazināšana organismā, kas satur zemu glikēmisko indeksu (cukura līmeņa asinīs), kas būs svarīgs papildinājums diētai cilvēkiem, kuri cieš no diabēta.
Bet, lai nerastos nevēlamas sekas, nelietojiet ļaunprātīgu izmantošanu, jo viss ir labi mērenībā. Riekstus var ēst katru dienu, bet ierobežotā daudzumā nepārsniedz 50 - 100 gramus.
Visnoderīgāko riekstu saraksts vīriešiem, kas palielina potenci, ir plašs, lai nepieļautu kļūdu ar izvēli, jums vajadzētu iepazīties ar produktu dziedinošajām īpašībām: valriekstiem, indēm, zemesriekstiem, Brazīlijas riekstiem, maizniekiem, muskatriekstu, cedar riekstiem, pistūrām, hazelnotēm.
Labākās tautas receptes
Dabiskās zāles piedāvā dabiskus veidus, kā palielināt potenci, izmantojot riekstus. Šīs ir labi zināmas receptes, kuras tiek uzskatītas par vienu no labākajām, pēc cilvēkiem, kuri ķērās pie savas palīdzības.
Populāru recepšu vērtējums, kas var palielināt auglību un seksuālo vēlmi:
- Rieksti ar skābu krējumu. Lai uzlabotu potenci, atlasiet jebkuru riekstu vai samaisiet un sajauciet to ar skābo krējumu. No rīta ieteicams ņemt šādas “zāles”, jo skābā piena produkts tikai pievienos kalorijas. Kodoli tiek sasmalcināti un sajaukti ar skābo krējumu, ēd 2 ēd.k. ēdamkarotes katru dienu.
- Valrieksti un medus. Lai iegūtu potenci un paaugstinātu testosterona līmeni, varat izmantot šo recepti: sasmalciniet kafijas dzirnaviņas vai blenderi, ielejiet tos ar medu, visu kārtīgi sajauciet un 2 dienas ielieciet ledusskapī. Pēc 48 stundām paņemiet 1 ēd.k. Karote no rīta tukšā dūšā pirms ēšanas 3 līdz 4 nedēļas.
- Recepte ar nodalījumiem. Tas tiek lietots ne tikai no prostatīta, bet arī tinktūra alkoholam, tas palīdzēs mazināt nepatīkamus simptomus. 50 grami valriekstu nodalījumu, kas notīrīti no apvalka, ir piepildīti ar 300 ml degvīna, uzstāj tumšā un vēsā vietā 2 līdz 4 nedēļas. Tad tinktūru 30 dienas filtrē un paņem porcijas.

Kopā ar medu - dubultā jauda
Medus un rieksti ir vispopulārākais un garšīgākais tautas līdzeklis, lai palielinātu potenci. Medus labvēlīgi rīkojas ar erektilo funkciju šādu īpašību dēļ:
- Veicina slāpekļa oksīda daudzuma palielināšanos;
- Samazina triglicerīdu līmeni, aizsargājot sirds un asinsvadu sistēmu;
- Iznīcina plašu baktēriju klāstu, ieskaitot prostatas iekaisuma provocēšanu;
- Palielina ķermeņa toni.
Medus, piemēram, riekstos, satur elementus, kas nepieciešami normālai iedarbībai: kālijs, magnijs, kalcijs, B2 vitamīns, nikotīnskābe. Šī biškopības produkta sastāvs ietver arī vairāk nekā 40 minerālus, bagātīgu fermentu un taukskābju kopumu. Medus ir lielisks konservants, tāpēc valriekstu maisījumi, tinktūras un citi līdzekļi ar tā papildinājumu tiek glabāti ilgu laiku un nezaudē savas īpašības. Visizdevīgākā ietekme uz potenci ir kastaņa. Medu sajauc ar sasmalcinātiem riekstiem proporcijā 1: 1. Lai uzlabotu libido un vīriešu spēka palielināšanu maisījumā, varat pievienot Perga vai dronu homogēnu.
Kontrindikācijas
Rieksti var dot ķermenim ne tikai priekšrocības, bet arī kaitēt, ja tie tos izmanto kontrindikāciju klātbūtnē. Dažādas ķermeņa slimības vai stāvoklis var darboties kā līdzīgi.
Lietošanas pamata kontrindikāciju saraksts:
- liekais svars vai aptaukošanās;
- alerģiskas reakcijas uz produktu;
- anēmija vai dzelzs trūkums asinīs;
- individuāla neiecietība vai paaugstināta jutība;
- Urolīna slimība.
Pat visnoderīgākie rieksti vīriešiem var izraisīt alerģiskas reakcijas attīstību. Dažas produkta šķirnes izraisa nātrija jonu kristalizāciju, izraisa akmeņu nogulsnēšanos nierēs, traucē dzelzs absorbciju un izraisa anēmijas attīstību.
Kodolos ir liels skaits kaloriju, šī iemesla dēļ vīriešiem ar aptaukošanos vai lieko svaru uzturā jāievieš piesardzība. Riekstiem nav citu kontrindikāciju, bet, lai nebūtu dažādu problēmu, pirms “zāļu” lietošanas ieteicams veikt pilnīgu eksāmenu vai vismaz konsultēties ar ārstu.
Rieksti tiek pamatoti atzīti par vienu no visnoderīgākajiem produktiem, lai palielinātu vīriešu potenciālu. Tie satur plašu nomainīto un neaizvietojamo aminoskābju klāstu, kā arī vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešamas asinsvadu, sirds un nervu sistēmas veselībai. Rieksti nav afrodiziaks. Lai stiprinātu libido un uzlabotu erekciju, tie jālieto regulāri, bet nelielos daudzumos.
Secinājums
Balstoties uz vielu saturu, kas ir svarīgs testosterona (selēna, cinka, E vitamīna) sintēzē, visnoderīgākie rieksti ir Brazīlijas, Indijas, mandeles un ciedrs. Bet erekcijas pasliktināšanās iemesli ne vienmēr ir dzimumhormonu trūkuma dēļ. Visbiežāk potences traucējumi ir asinsvadu raksturs, tāpēc jebkurš no populārajiem riekstu veidiem, kas regulāri lieto, palīdzēs uzlabot situāciju. Šis produkts nav piemērots vīriešiem ar aknu patoloģijām vai gremošanas problēmām.